تبلیغات
مطالب اینترنتی

ایده هایی بسیار شیک برای مدرن کردن دکوراسیون پذیرایی کوچک شما+تصاویر

جمعه 5 مرداد 1397 06:26 ق.ظنویسنده : نویسنده

 


وقتی خانه ای کوچک داشته باشید این مشکل بر روی چیدمان و دکوراسیون داخلی شما تاثیر منفی می گذارد. ما ایده ها و پیشنهادهایی برای شیک و مدرن کردن دکوراسیون پذیرایی کوچک شما داریم که می توانید در ادامه آنها را ببینید و از آنها برای متفاوت کردن خانه خود بهره ببرید.

دکوراسیون پذیرایی کوچک

شاید باورش سخت باشد اما تزیین دکوراسیون پذیرایی کوچک کاری به مراتب آسان تر
و البته کم هزینه تر نسبت به پذیرایی بزرگ است.
حقیقت این است که اتاق پذیرایی اصلا به فضای بزرگی نیاز ندارد زیرا فضایی اجتماعی برای مهمانی ها، گفت
و گو و تماشای تلویزیون (در صورت یکی بودن پذیرایی و نشیمن مثلا در آپارتمان های کوچک) است.
همینکه بتوانید اطراف میز جلو مبلی راحت و بدون دردسر رفت و آمد کنید کافی است.
اگر منطقی هم فکر کنید متوجه می شوید که واقعا فضای زیاد برای این مکان اضافه است زیرا شما هیچ
وقت در پذیرایی خود به انجام حرکات یوگا نمی پردازید.

دکوراسیون پذیرایی کوچک

چیدمان پذیرایی کوچک

مدرن کردن دکوراسیون پذیرایی کوچک

یک فضای تقریبا ده متری را می شود به روش های بسیار زیبا و شیکی تزیین کرد طوریکه همه چیز
مطابق با مد روز در طراحی داخلی باشد.
سبک انتخابی تان هر چیزی می تواند باشد، مدرن، کلاسیک، امروزی، صنعتی یاحتی روستیک و آنتیک، اما باید توجه داشته
باشید که یک اتاق کوچک زمانی کارآمد خواهد بود که یک نقطه را در پذیرایی بعنوان مرکز توجه مشخص کرده
و مبلمان منزل را بر اساس آن آرایش دهید، البته انتخاب نوع مبلمان نیز اهمیت بسیار بالایی دارد.
در این مطلب با دکوراسیون پذیرایی های کوچکی آشنا خواهید شد که به سادگی توانسته اند ظرافت و زیبایی
را به فضای داخلی خانه بیاورند.

دکوراسیون پذیرایی کوچک

طراحی دکوراسیون پذیرایی کوچک

همانطور که می دانید و در مطالب پیشین هم احتمالا مطالعه کرده اید، رنگ روشن دیوارها، فضای اتاق را بزرگتر
نشان می دهند اما جالب است بدانید رنگ های تیره هم دقیقا همینکار را انجام می دهند اگر درست مورد
استفاده قرار بگیرند.
رنگ های تیره باعث می شوند دیوارها ناپدید شده و تمرکز اصلی بروی دکوراسیون پذیرایی قرار بگیرد.
فقط کافی است مبلمان پذیرایی خود را به رنگ روشن مثل سفید انتخاب کنید و در کنار آنها لوازم فلزی
مانند لوستر فلزی یا میز جلو مبلی فلزی قرار بدهید تا فضا کاملا تعدیل شده و بزرگ و دلباز بنظر
برسد.

پیشنهاد هایی برای چیدمان و دکوراسیون پذیرایی کوچک

دکوراسیون پذیرایی کوچک

پذیرایی کوچک را چگونه بچینیم؟

یکی از موثرترین راهکارها برای بزرگتر نشان دادن فضای پذیرایی، متصل کردن آن به اتاقی دیگر از خانه است.
در مثال زیر مشاهده می کنید که آشپزخانه و پذیرایی کاملا به یکدیگر متصل هستند و تنها دیوار جدا کننده
این دو فضا، میز اپن آشپزخانه است.
قفسه و کتابخانه نیز راه خوبی برای کشاندن نگاه به سمت بالا است با این کار توجهی به کوچکی فضا
نمی شود و در عوض فضا بزرگ و دلباز بنظر می آید.
در نهایت دیوار و سقف سفید نیز ساده ترین راه برای ایجاد حس دلبازی در محیط است، برای اضافه کردن
رنگ های شاداب می توانید اشیا و کتاب های رنگارنگ را در قفسه ها قرار بدهید.

دکوراسیون پذیرایی کوچک

رنگ های شاد در فضاهای کوچک

یک روش جالب و موثر دیگر در طراحی دکوراسیون پذیرایی کوچک استفاده از ترکیب مبلمان مختلف است.
یک مبل راحتی دو یا سه نفره به سبک مدرن در کنار دو عدد صندلی به سبک کلاسیک و یک
میز جلو مبلی، ترکیبی است که بسیاری از پذیرایی های سرتاسر دنیا از آن استفاده می کنند.
با این کار هم جلوه جذاب و جالبی از طریق ترکیب سبک های مختلف با یکدیگر ایجاد کرده اید و
هم فضایی گرم و دنج برای پذیرایی و مهمانی های خودمانی شگل داده اید.
همینکه زانوی مهمانان هنگام نشت و برخاست به میز برخورد نکند، طراحی شما دقیق و بجا بوده است.

دکوراسیون پذیرایی کوچک

پیشنهادهایی برای مدرن کردن پذیرایی کوچک

عدم استفاده از مبلمان و دکوراسیون رسمی

شاید فکر کنید در چیدمان و دکوراسیون پذیرایی کوچک نمی شود از مبلمان و دکوراسیون رسمی استفاده کرد اما شکل
زیر نشان می دهد که یک چیدمان رسمی و زیبا در فضای کوچک چه نتیجه عالی ایی در پی خواهد
داشت.
میز جلو مبلی شیشه ای، آینه نصب شده روی دیوار و در نهایت رنگ های روشن دیوار و فرش پهن
شده زیر مبلمان همگی باعث شده اند فضای این پذیرایی از آنچه که هست زیباتر و بزرگتر بنظر رسد.
اما عکس دوم رویه ای برعکس مدل اول را در پیش گرفته، استفاده از مبلمان پشت باز راحتی، فضایی خودمانی
و مفرح برای پذیرایی فراهم کرده است.

دکوراسیون پذیرایی کوچک

ایده هایی برای دکوراسیون پذیرایی کوچک

اگر دکوراسیون پذیرایی کوچک خود شومینه ای دارید، بهتر است آنرا به نقطه کانونی دکوراسیون تبدیل کرده و مبلمان را
اطراف آن بچینید.
نوع آرایش می توانید مستطیلی یا مربعی اطراف شومینه اما نزدیک به آن باشد.
البته بغیر از شومینه مسلما تلویزیون هم می تواند گزینه خوبی برای قرار گیری در مرکز توجه باشد.
همانطور که در عکس زیر مشخص است، نیازی نیست حتما مبلمان به سمت شومینه باشد تا نقطه مرکزی خانه مشخص
شود فقط کافی است چیدمان اطراف و نزدیک آن قرار بگیرد.
زمانی که از شومینه استفاده نمی کنید مثلا فصل تابستان، می توانید داخل یا طراف آنرا با اشیاء دکوری شیک
و زیبا تزیین کنید.

دکوراسیون پذیرایی کوچک

تزیین دکوراسیون پذیرایی کوچک

اتاق



لینک منبع

مطلب ایده هایی بسیار شیک برای مدرن کردن دکوراسیون پذیرایی کوچک شما+تصاویر در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -

 

چگونه برای سفر به مجارستان ویزای شینگن بگیریم؟

جمعه 11 خرداد 1397 12:45 ق.ظنویسنده : نویسنده

 


مجارستان یکی از کشورهای زیبای اروپای مرکزی است که عضو پیمان شینگن است و از این‌رو، سفر به آن مستلزم دریافت روادید پیش از سفر است.

مقاله‌های مرتبط:

تور مجارستان یکی از پرطرفدارترین و ارزان‌ترین تورهای اروپایی است که گردشگران با آن می‌توانند از نزدیک با فرهنگ جالب مجارستان آشنا شده و از زیبایی طبیعت بکر آن لذت ببرند.

مجارستان یکی از کشورهای اروپای مرکزی است و بوداپست – پایتخت این کشور – به دلیل برخورداری از جاذبه‌های متنوع به «پاریس شرق» شهرت دارد. علاوه بر این ویژگی‌های منحصربفردی مانند دسترسی به سایر کشورهای اروپایی، فرهنگ و اقتصاد پویا این کشور را به مقصد ایده‌آلی برای گردشگران تبدیل کرده‌اند.

ویزای مجارستان

البته گفتنی است مجارستان عضو اتحادیه اروپا بوده و از بیست و یکم دسامبر سال ۲۰۰۷ عضو پیمان شینگن شده است و متقاضیان سفر به این کشور ملزم به دریافت ویزا قبل از سفر هستند.

انواع ویزای مجارستان

ویزای مجارستان

  • ویزای تجاری
  • ویزای شرکت در کنفرانس‌ها و سمینارها
  • ویزای ورزشی
  • ویزای تحصیلی
  • ویزای ملاقات با بستگان

مراحل صدور ویزا

چنانچه متقاضی چنانچه قصد سفر به مجارستان و اقامت کمتر از ۹۰ روز را داشته باشد، ابتدا باید از طریق وب‌سایت کارگزار سفارت مجارستان برای دریافت وقت ملاقات اقدام کند. سپس در موعد مقرر جهت انجام سایر مراحل شامل ارائه مدارک و ثبت اطلاعات بیومتریک به صورت حضوری به دفتر کارگزار مراجعه کند.

چنانچه متقاضی قصد سفر به مجارستان و اقامت بیشتر از ۹۰ روز یا اخذ اقامت را داشته باشد، باید با قسمت کنسولی سفارت به شماره تلفن ۲۲۵۵۰۴۸۲ (۰۲۱)، روزهای یکشنبه تا پنجشنبه ساعت ۹:۳۰ تا ۱۲:۳۰ و ۱۳:۳۰ تا ۱۵:۳۰ تماس بگیرد.

مدارک لازم برای دریافت ویزا

ویزای مجارستان

۱) فرم درخواست ویزا (موجود در سایت سفارت)

۲) اصل گذرنامه با اعتبار حداقل ۶ ماه

۳)‌ اصل شناسنامه و کارت ملی به همراه ترجمه رسمی

۴) ۲ قطعه عکس رنگی زمینه سفید (۴.۵*۳.۵ سانتی‌متر)

۵)‌ کپی ویزاهای قبلی و مهرهای ورود و خروج (در صورتی که قبلا ویزای شینگن یا کشور دیگری را دریافت کرده‌اید)

۶) نامه تمکن مالی (پرینت حساب بانکی به ازای هر نفر ۴۰ میلیون تومان با مهر و امضای شعبه)

۷) گواهی اشتغال به کار، فیش حقوقی، پروانه کسب، ثبت شرکت، کارت بازرگانی یا گواهی بازنشستگی (سندی که دال بر اشتغال و تمکن مالی متقاضی ویزا باشد).

۸) بیمه مسافرتی به ارزش ۳۰,۰۰۰ یورو

۹) سند مالکیت

۱۰) واچر هتل و بلیط رفت و برگشت هواپیما

ویزای مجارستان

مدت اعتبار ویزا

حداکثر مدت اعتبار ویزای شینگن برای اقامت ۹۰ روز (به صورت یکبار، دوبار یا چندبار ورود) است و متقاضیانی که قصد اقامت بیش از مدت مجاز را در خاک مجارستان داشته باشند، باید از طریق مبادی رسمی و قانونی این کشور اقدام کنند.

نکته‌ها

  • کلیه مدارک باید دارای ترجمه رسمی باشند.
  • حضور متقاضی در تاریخ مشخص شده برای انجام مصاحبه و انگشت‌نگاری الزامی است.
  • حداقل زمان لازم برای بررسی مدارک و صدور ویزا در سفارت در حدود ۲۰ روز کاری است.

سفارت مجارستان در تهران

ویزای مجارستان

  • نشانی: تهران، دروس، میدان هدایت، خیابان شادلو، پلاک ۱۶
  • تلفن: ۲۲۵۵۰۴۵۲ و ۲۲۵۵۰۴۶۰ (۰۲۱)
  • نمابر: ۲۲۵۵۰۵۰۳ (۰۲۱)
  • ایمیل خدمات کنسولی: consulate.thr@mfa.gov.hu
  • وب‌سایت: teheran.mfa.gov.hu/irn
  • ساعات کاری کنسولگری: از یکشنبه تا پنجشنبه بین ساعت ۹ صبح تا ۱۶:۰۰ است. قرار ملاقات برای ارسال درخواست ویزا فقط از طریق تلفن ۲۲۵۵۰۴۸۲ (۰۲۱) از یکشنبه تا پنجشنبه از ساعت ۹:۳۰ تا ۱۲:۳۰ و از ساعت ۱۳:۳۰ تا ۱۵:۳۰ انجام می‌شود. متقاضیان می‌توانند درخواست تائید (تایید مدرک، ترجمه، درخواست گواهی عدم سوء پیشینه بدون وقت قبلی) را فقط روزهای پنج‌شنبه از ۹:۳۰ تا ۱۲:۳۰ ارائه کنند.



لینک منبع

مطلب چگونه برای سفر به مجارستان ویزای شینگن بگیریم؟ در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -

 

هشدار درباره وقوع فاجعه انسانی در سینا

چهارشنبه 5 اردیبهشت 1397 08:09 ق.ظنویسنده : نویسنده

 


خبرگزاری فارس: سازمان دیده‌بان حقوق بشر که مقر آن در نیویورک می‌باشد، در گزارشی ضمن هشدار درباره وقوع فاجعه انسانی در استان شمال سیناء تأکید کرد که اجرای عملیات گسترده امنیتی ارتش مصر در این منطقه علیه گروه تروریستی «ولایت سیناء» (شاخه داعش) باعث شده است که ۴۲۰ هزار نفر در چهار شهر نیاز مبرم به کمک‌های انسانی پیدا کنند.

در این گزارش با اشاره به بستن جاده‌ها و اعمال محدودیت‌ها برای عبور و مرور افراد و انتقال کالاها به نقاط مختلف استان شمال سیناء آمده است که ارسال محموله‌های غذایی، دارویی و گاز مصرفی خانه‌ها و دیگر کالاها به این منطقه بسیار کُند شده است.

طبق گزارش شبکه روسیا‌الیوم، دیده‌بان حقوق بشر همچنین اشاره کرد که مسئولان مصر فروش یا استفاده از بنزین برای خودروها در این منطقه را ممنوع و بارها ارتباطات تلفنی با این منطقه را قطع کرده‌اند.

سازمان مذکور مسئولان مصر را مسئول قطع آب و برق در بیشتر مناطق شرقی شمال سیناء از جمله رفح و شیخ زوید دانست و تأکید کرد که استمرار این وضعیت به وقوع بحران گسترده انسانی در این منطقه که از مشکلات اقتصادی زیادی رنج می‌برد، منجر خواهد شد.

نیروهای ارتش و پلیس مصر از ۹ فوریه گذشته عملیات گسترده در شمال و مرکز سیناء را با هدف پاکسازی منطقه از عناصر تروریستی آغاز کرده‌اند.

گروه‌های مسلح در شبه‌جزیره سیناء از جمله گروه انصار بیت‌المقدس که پس از بیعت با داعش نام خود را به «ولایت سیناء» تغییر داده است، طی چند سال اخیر عملیات‌های زیادی را علیه نیروهای ارتش و پلیس مصر انجام داده و تا کنون شمار زیادی از این نیروها را کشته و زخمی کرده‌اند.



لینک منبع

مطلب هشدار درباره وقوع فاجعه انسانی در سینا در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -

 

لاغری گیاهی به سبک بازیگران سینما

سه شنبه 28 فروردین 1397 06:04 ب.ظنویسنده : نویسنده

 


مجله زندگی ایده آل: اگر تا امروز شیوه‌های مختلف را برای درمان چاقی و اضافه وزن خود تجربه كرده و نتوانسته‌اید به وزن ایده‌آل خود نزدیك شوید، توصیه می‌كنیم با اجرای توصیه درمانگران شیوه‌های طبیعی درمان در سراسر جهان برای كاهش و تثبیت وزن خود اقدام كنید. درمانگران شیوه‌های طبیعی درمان در جهان نسخه‌های گیاهی و بی‌عارضه‌ای را برای كاهش وزن و درمان چاقی به مراجعان خود توصیه می‌كنند و بر این باورند كه در صورتی كه افراد اراده محكمی داشته باشند با ساده‌ترین برنامه‌های غذایی و مصرف گیاهان دارویی مفید می‌توانند علاوه بر چاقی و اضافه وزن بر فشارخون، بیماری‌های قلبی، تنگی نفس، چربی خون و دیگر بیماری‌های ناشی از چاقی غلبه كنند. این شیوه‌ها، نسخه‌هایی است كه بسیاری از بازیگران و هنرپیشه‌های سینمای تجاری از آن در كنار رژیم درمانی و ورزش برای كاهش وزن استفاده می‌كنند.

سركه سیب را دست كم نگیرید

بسیاری از درمانگران طب سنتی چین بر این باورند كه مصرف سركه سیب می‌تواند تاثیر چشمگیری در كاهش وزن داشته باشد. این درمانگران نوشیدن مخلوطی از یك لیوان آب و 2 قاشق غذاخوری سركه سیب را یكی از بهترین شیوه‌ها برای افزایش سوخت‌وساز كالری‌ها می‌دانند. این درمانگران توصیه می‌كنند به جای مصرف سس هنگام خوردن سالاد از سركه انگور یا سركه‌سیب استفاده كنند و در شرایطی كه می‌خواهند از آبلیمو، آبغوره یا گرد لیمو برای طعم‌دار كردن غذای‌شان استفاده كنند سركه به دست آمده از سیب یا انگور مصرف كنند.

شوید درمانی كنید

در شرایطی كه تجمع چربی‌ها در نقاط مختلف بدن موجب بروز چاقی موضعی در اندام‌ها می‌شود، فرد نیاز به یك چربی‌سوز مناسب دارد تا بتواند علاوه بر آنكه تجمع سلول‌های چربی را در نقاط مختلف بدن متوقف كند به شكسته‌شدن سلول‌های چربی و از بین رفتن اضافه وزن هم كمك كند. از دیدگاه درمانگران طب سنتی نوشیدن آب و عرقیات گیاهی به میزان كافی می‌تواند موجب افزایش متابولیسم بدن شده و این شیوه به مرور موجب بهبود روند كالری‌سوزی در بدن می‌شود. به این ترتیب نوشیدن آب به مقدار كافی در طول روز و اضافه كردن مقداری از عرق گیاهی زیره و عرق گیاهی شوید به آب، می‌تواند علاوه بر پاكسازی بدن از چربی‌ها و مواد زائد به افزایش میزان سوخت و ساز كالری‌ها در بدن نیز كمك كند. برای تهیه این نوشیدنی‌ها كافی است مقداری از این عرق‌ گیاهی زیره یا شوید را با مقدار برابر آب تركیب كرده و آن را در طول روز خنك میل كنید.

از نسخه گیاهی هندی‌ها غافل نشوید

درمانگران آیورودا مصرف فلفل قرمز در وعده‌های غذایی را مهم‌ترین عامل برای افزایش سوخت‌وساز بدن می‌دانند. آنها فلفل‌قرمز را یكی از طبیعی‌ترین خوراكی‌های چربی‌سوز می‌شناسند كه می‌تواند میزان چربی‌های موجود در بدن را به حداقل ممكن برساند. البته این درمانگران به مراجعان خود توصیه می‌كنند كه درصورت داشتن اختلال در عملكرد دستگاه گوارش، درد معده یا بیماری‌های گوارشی دیگر و همین‌طور در صورت ابتلا به بیماری‌های عصبی یا زودخشمی این شیوه را برای كاهش وزن و رسیدن به وزن ایده‌آل‌شان انتخاب نكنند و به جای این شیوه سراغ دیگر شیوه‌های طبیعی درمان بروند و با مشورت متخصص یا درمانگر حاذق طب سنتی یا مكمل بهترین شیوه طبیعی لاغری را امتحان كنند.

با گزنه چای لاغری درست كنید

اگر در گروه افرادی هستید كه با رعایت رژیم غذایی ممكن است تغییراتی در خلق و خوی شما احساس شود به گونه‌ای كه بی‌حوصله و بداخلاق شوید توصیه می‌كنیم از دمنوش گزنه یا چای گیاهی باباآدم برای لاغری و كاهش وزن استفاده كنید. درمانگران شیوه‌های طبیعی درمان معتقدند افرادی كه رژیم غذایی خاصی را دنبال می‌كنند باید در كنار رعایت دستورهای متخصص‌شان از انواع چای‌های گیاهی مانند چای گزنه یا چای باباآدم استفاده كنند تا به این ترتیب علاوه بر استفاده از خواص چربی‌سوزی آنها از خواص آرامش‌بخشی و تسكین‌دهندگی آنها نیز بهره‌مند شوند. نوشیدن این چای‌ها 2 تا 3 فنجان در طول روز می‌تواند تاثیر موثر و مفیدی در كاهش وزن و برطرف كردن بدخلقی داشته باشد.

معجون هویج و جعفری بخورید

یكی از مفیدترین معجون‌ها و نسخه‌های گیاهی برای كاهش وزن و پیشگیری از چاقی نوشیدن معجونی از هویج و جعفری تازه در فواصل زمانی مشخص در طول روز است. به گفته درمانگران طب سنتی افرادی كه در فاصله بین 2 وعده غذای اصلی از این معجون استفاده می‌كنند می‌توانند تا حد زیادی به از بین رفتن چربی‌ها و شكسته‌شدن سلول‌های چربی در بدن‌شان امیدوار باشند به ویژه اگر این افراد در كنار رعایت رژیم غذایی سبك و نوشیدن این معجون گیاهی ساعتی در روز را به نرمش و ورزش روزانه اختصاص دهند. علاوه بر این درمانگران این شیوه درمانی بر این باورند كه نوشیدن آب جعفری به تنهایی می‌تواند موجب كنترل و تنظیم میزان قند خون شده و به سلامت افراد دچار اضافه وزن كمك می‌كند. علاوه بر این، مصرف جعفری در وعده‌های غذایی می‌تواند میزان كلسترول خون را كاهش داده و آن را كنترل كند. توصیه ما به شما این است كه هنگام خرید، دقت كنید تا هویج تازه و برگ‌های تیره‌تر جعفری را انتخاب كنید.

از زنجبیل حب بسازید

درمانگران شیوه‌های طبیعی درمان بر این باورند كه گنجاندن زنجبیل در برنامه غذایی هفتگی، دست‌كم سه بار، تاثیر زیادی در كاهش وزن و افزایش میزان سوخت‌وساز بدن دارد. این گیاه دارویی از آن نظر كه متابولیسم بدن را بالا می‌برد در گروه موفق‌ترین چربی‌سوزها و كالری‌سوزهای طبیعی به حساب می‌آید كه می‌تواند روند لاغری را در افراد علاقه‌مند به كاهش وزن تسریع كند. درمانگران هندی بر این باورند که خوردن سالاد حاوی زنجبیل یا ماستی كه زنجبیل تازه در آن رنده‌ شده باشد، می‌تواند میزان اشتهای افراد را پیش از خوردن ناهار و شام كاهش دهد و به این ترتیب به كاهش وزن منجر شود. ضمن آنكه نوشیدن چای تهیه شده از زنجبیل یا افزودن یك تا 2 حبه كوچك از زنجبیل به چای یا دمنوشی كه افراد روزانه مصرف می‌كنند، می‌تواند تاثیر زیادی در كاهش وزن و افزایش متابولیسم و سوخت‌ساز در بدن داشته باشد.

این گیاهان دارویی را فراموش نكنید

علاوه بر استفاده از نسخه‌های گیاهی ذكر شده برای كاهش تجمع سلول‌های چربی در بدن و پیشگیری از چاقی پیشنهاد می‌كنیم این سبزی‌ها را نیز به برنامه غذایی‌تان اضافه كنید.

  • نعناع یكی از سبزی‌هایی است كه مصرف آن در میان‌وعده‌های غذایی و پیش‌غذاها می‌تواند به كاهش اشتها و پیشگیری از تجمع چربی‌ها كمك كند. چه بهتر كه از این سبزی به صورت تازه استفاده كنید.
  • روزی 2 لیوان آب كرفس و كیوی بنوشید و فراموش نكنید كه هرگز گیاه كرفس را جایگزین آب آن نكنید زیرا كرفس بعد از آبگیری دچار تغییراتی می‌شود كه راحت‌تر می‌تواند به شكستن سلول‌های چربی در بدن كمك كند.
  • شوید خشك شده را به ماست‌ كم‌چرب اضافه كنید و از آن در میان‌وعده‌ها یا به عنوان دسر در وعده‌های غذایی میل كنید. شوید خشك یكی از بهترین چربی‌سوزهاست.
  • دارچین هم از جمله ادویه‌هایی است كه به دلیل طبع گرمی كه دارد می‌تواند تاثیر مستقیم بر افزایش سرعت سوخت و ساز بدن بگذارد.
  • اضافه كردن یك تا 2 دانه هل به چای روزانه می‌تواند به كاهش تجمع چربی‌ها و افزایش سرعت شكسته‌شدن سلول‌های آنها كمك كند.
  • گنجاندن رازیانه در برنامه و رژیم غذایی نیز می‌تواند به كاهش وزن شما كمك كند. در شرایطی كه اضافه وزن فرد به آب میان‌بافتی او باز می‌گردد مصرف رازیانه كه گیاهی ادرارآور است، می‌تواند به كاهش وزن كمك كند.



لینک منبع

مطلب لاغری گیاهی به سبک بازیگران سینما در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -

 

یمن از شلیک دومین موشک به عربستان خبر داد

چهارشنبه 22 فروردین 1397 02:19 ق.ظنویسنده : نویسنده

 


خبرگزاری فارس: ارتش یمن اعلام کرد که یک فروند موشک از نوع قاهر ام 2 را به جنوب عربستان شلیک کرده است.

شبکه المیادین به نقل از یگان موشکی ارتش و کیمته‌های مردمی یمن سه‌شنبه شب اعلام کرد که این موشک به مقر نظامیان سعودی در منطقه عسیر واقع در جنوب عربستان شلیک شده است.

ارتش یمن ساعتی پیش یک فروند موشک از نوع برد یک به مقر پشتیبانی نظامیان سعودی در منطقه جیزان خبر داد.

صالح الصماد، رئیس شورای عالی سیاسی یمن امروز (سه‌شنبه) به مناسبت چهارمین سال جنگ عربستان علیه کشور اعلام کرد که سال ۲۰۱۸ میلادی سال «موشک باران» عربستان خواهد بود.



لینک منبع

مطلب یمن از شلیک دومین موشک به عربستان خبر داد در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -

 

نگاه نزدیک به سیستم‌های صوتی و تصویری سامسونگ در Samsung Forum 2018

پنجشنبه 3 اسفند 1396 04:16 ب.ظنویسنده : نویسنده

 


نگاه نزدیک زومیت به جذاب‌ترین سیستم‌های صوتی و تصویری معرفی‌شده در رویداد Samsung Forum 2018‌ که طی هفته‌ی جاری در شهر رم برگزار شد.

در هفته‌ی جاری، ساختمان پالازو دی کانگرسی رُم، میزبان رویداد Samsung Forum 2018 بود؛ رویدادی که کره‌ای‌ها در آن جدیدترین محصولات و دستاوردهای خود را به نمایش گذاشتند. سیستم‌های صوتی و تصویری، بخش قابل توجهی از رویداد امسال سامسونگ را به خود اختصاص داده بودند. از جمله‌ی جذاب‌ترین محصولات این حوزه می‌توان به تلویزیون ۸۵ اینچی QLED با رزولوشن فوق‌العاده‌ی 8K، ساندبارهای دیواری، اسپیکرهای مجزا، تلویزیون‌های QLED و نمایشگر تجاری Flip View اشاره کرد.

نماینده‌ی زومیت در رویداد Samsung Forum 2018، نگاه نزدیکی به جالب توجه‌ترین محصولات صوتی و تصویری سامسونگ داشته است که در ادامه می‌توانید آن را تماشا کنید:

تماشا در یوتیوب



لینک منبع

مطلب نگاه نزدیک به سیستم‌های صوتی و تصویری سامسونگ در Samsung Forum 2018 در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -

 

عذاب وجدانی که درد دارد !

دوشنبه 23 بهمن 1396 08:12 ق.ظنویسنده : نویسنده

 


چرا قرآن نمی خوانیم ؟!


گاهی اوقات کنترل تلویزیون را که بر می دارم همه شبکه ها را نیم نگاهی می کنم تا می رسم به شبکه قرآن بعد سریع کانال را عوض می کنم کمی عذاب وجدان می گیرم سریعا توجیه می کنم که قرآن گوش دادن آداب دارد الان سر و صدا هست بهتر است بعدا در سکوت گوش بدهم بعدا همیشه با این بهانه مراقب هستم که از شبکه قرآن گذر نکنم که نیاز به دلیل تراشی هم نداشته باشم .

قران، تلاوت قرآن

وقتی گوشی دستم می گیرم نگاه می کنم برنامه های زیادی نصب کرده ام یکی از برنامه قرآنی هم نصب کرده ام اما نمی دانم چرا هیچ وقت بازش نمی کنم می دانم کلی امکانات دارد ولی همیشه منتظر یک فرصت مناسب هستم که بنشینم و یک دل سیر قرآن بخوانم و قرآن گوش بدهم. و سال هاست نیت کرده ام که یک دوره روخوانی قرآن شرکت کنم و دوره ای تفسیر اما توجیهات زیادی دارم مثل نداشتن وقت و …

نمی دانم چرا اینطور است مسلمانم قرآن را دوست دارم هر ماه رمضان جزء خوانی روزانه را دارم اما همین. بقیه ایام حتی پیام بازرگانی های شبکه های تلویزیونی را می بینم و برای دقیقه ای شنیدن یا خواندن قرآن دنبال آداب می گردم .

هزار بار از بیکاری برنامه های گوشی ام را بالا و پایین می کنم و بارها و بارها تلگرام را چک می کنم اما آن برنامه های قرآنی گویا هرگز قرار نیست باز شود.

متأسفانه در جامعه ما خیلی چیزها شده است مایه تزویر و سوء استفاده، عده ای در ظاهر خود را اهل قرآن و عامل به قرآن می دانند و در کنار آن حق الناس را رعایت نمی کنند یا برای پست و مقام به هر وسیله ای دست می آویزند و با این دو رویی باعث بدبینی جامعه به تلاوت کنندگان قرآن می شوند.

شما را نمی دانم اما من با همه علاقه ای که فکر می کنم به قرآن دارم خیلی آرام و بی صدا از کنارش رد می شوم اگر هم قرآن بخوانم خیلی کم است. می گویند اگر می خواهی خداوند با تو صحبت کند قرآن بخوان اما انگار ما نمی خواهیم خداوند با ما صحبت کند، از صبح تا شب بارها و بارها ما با خدا حرف می زنیم سفارشات ریز و درشتی داریم؛ خدا کند ها، خدایا بکن، خدایا نکن ها ؛ همیشه مشغولیم اما چرا دقیقه ای نمی خواهیم خداوند با ما صحبت کند؟

چرا از قرآن دوریم؟

– ما از قرآن فاصله می گیرم چون به درستی قرآن را نشناخته ایم
به دلیل اینکه در یک مملکت اسلامی زندگی می کنیم کم و بیش با قرآن آشنایی مختصری داریم و گمان می کنیم قرآن چیز تازه ای برای عرضه به ما ندارد ، امیرالمؤمنین علیه السلام می فرمایند: «همانا قرآن دارای ظاهری زیبا و باطنی ژرف و ناپیداست. مطالب شگفت آورش تمام نشدنی و اسرار نهفته اش پایان ناپذیر است.» (1)

– ما از قرآن دوریم چون جایگاه و کاربردش در زندگیمان را نمی دانیم
ما نمی دانیم که چاره بسیاری از دردهای ما در قرآن است رسول خدا(صلی الله علیه وآله) می فرماید: هر گاه کارها چون شب ظلمانی برایتان مشتبه و تاریک گردید به قرآن پناه ببرید؛ چون او شفیعی است که شفاعتش پذیرفته و شاهدی است که تصدیق شده است. هر کس او را رهبر خویش گرداند، وی را به بهشت رهنمون می سازد و هر کس بدان پشت پا زند، به جهنّم سوقش می دهد. قرآن روشن ترین راهنما به سوی بهترین راه‎هاست.(2)

– ما از قرآن دوریم چون عملکرد برخی از اهل قرآن را نمی پسندیم
متأسفانه در جامعه ما خیلی چیزها شده است مایه تزویر و سوء استفاده، عده ای در ظاهر خود را اهل قرآن و عامل به قرآن می دانند و در کنار آن حق الناس را رعایت نمی کنند یا برای پست و مقام به هر وسیله ای دست می آویزند و با این دو رویی باعث بدبینی جامعه به تلاوت کنندگان قرآن می شوند. پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله) چنین تلاوت کنندگانی را به شدّت نکوهش می کند و می فرماید: «رُبَّ تَالِ الْقُرْآنِ وَ الْقُرْآنُ یلْعَنُهُ»(3)؛ بسا قاریان قرآن که قرآن آنان را لعن می کند.

حافظا می خور و رندی کن و خوش باش ولی دام تزویر مکن چون دگران «قرآن» را

نمی دانم چرا اینطور است مسلمانم قرآن را دوست دارم هر ماه رمضان جزء خوانی روزانه را دارم اما همین. بقیه ایام حتی پیام بازرگانی های شبکه های تلویزیونی را می بینم و برای دقیقه ای شنیدن یا خواندن قرآن دنبال آداب می گردم .

چگونه با قرآن دوستی کنیم؟

ما باید متوجه باشیم که خداوند متعال قرآن را مایه هدایت و آرامش و آسایش ما فرستاده است، قرآن گنج بزرگی است که ما باید کشفش کنیم با مداومت در تلاوت آن، در این گنجینه بزرگ را بگشاییم و از آن بهره ها ببریم و اولین قدم در این راه این است که هر روز به سراغش برویم بازش کنیم و شروع کنیم به شناختنش می توانیم در ابتدا از ترجمه چند آیه شروع کنیم باشد که نور قرآن بر قلب ما بتابد و به باطن پر خیر و برکت خود ما را راه دهد، بهانه ها را کنار بگذاریم و در هیاهوی زندگیمان چند دقیقه ای هم به حرف خدای مهربانمان گوش بدهیم .

پی نوشت ها :
1- نهج البلاغه، ص 61، خطبه 18
2- عدة الداعی، علامه حلّی ص 286
3- کلینی، کافی، ج 2، بَابُ قِرَاءَةِ الْقُرْآنِ فِی الْمُصْحَف، ص 613




لینک منبع

مطلب عذاب وجدانی که درد دارد ! در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -

 

با مصرف روزانه ۵ میوه، چاق نمی‌شوید!

یکشنبه 3 دی 1396 09:02 ق.ظنویسنده : نویسنده

 


به گزارش جام جم آنلاین به نقل از آوای سلامت ،مطالعات نشان داده اند که ماده خاصی به نام آنتوسیانین موجود در برخی میوه ها که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، ممکن است به پیشگیری از اضافه وزن کمک کند.

در اینجا خاص ترین میوه هایی که مصرف آنها به طور روزانه، منجر به پیشگیری از چاقی می شود، بیشتر معرفی شده اند:

زغال اخته: سرشار از آنتوسیانین ها و پلیمرهای فلاونوئید است. به طوری که یک چهارم فنجان از این میوه، ۱۰ میلی گرم آنتوسیانین به بدن می رساند. هنوز مشخص نیست چرا چرا فلاونوئیدها باعث کاهش وزن می شود اما به گفته محققان ثابت شده مصرف روزانه این میوه، شما را دچار احساس سیری کرده و از پرخوری جلوگیری می کند.

گلابی: این میوه نیز دوز سالمی از پلیمرهای فلاونوئید را دارد و فیبر بالای موجود در آن منجر به احساس سیری طولانی مدت می شود. درست مانند سیب، گلابی را نیز باید با پوست بخورید تا از بیشترین منافع سلامت آن سود ببرید.

سیب ها: سیب سرشار از فلاونوئیدها و غنی از فیبر است. مصرف روزانه سیب برای کاهش وزن اهمیت زیادی دارد. برای بهره بردن از مزایای سلامتی سیب، آن را با پوست بخورید چون بیشترین میزان آنتی اکسیدان و فیبر این میوه در پوستش گنجانده شده است. مصرف سیب منجر به بهبود کنترل قند خون می شود و در نتیجه شما کمتر هوس مصرف غذاهایی را می کنید که خاصیت چندانی ندارند.

توت فرنگی: همتای زغال اخته است و به حفظ وزن سالم کمک می کند. توت فرنگی نیز سرشار از آنتوسیانین بوده و مصرف یک فنجان از آن در روز به همراه ماست کم چرب یا بلغور جو، پیشنهاد می شود. وقتی صحبت از مصرف زیاد میوه می شود، نگرانی از اضافه وزن ناشی از فروکتوز موجود در آنها وجود دارد اما میوه هایی مانند سیب سبز، گلابی، انواع توت مانند تمشک، توت فرنگی و بلوبری به بهترین میوه ها برای کاهش وزن هستند ضمن این که قند کمتری نسبت به سایر میوه ها دارند.

فلفل: تعجب نکنید چون فلفل ها هم جزو میوه ها هستند و البته جزو سالم ترین آنها که می توانند نقش مهمی هم در کاهش وزن داشته باشند. ترکیبی به نام کپسایسین موجود در فلفل منجر به تبدیل چربی های سفید به چربی های قهوه ای انرژی سوز در بدن می شود.



لینک منبع

مطلب با مصرف روزانه ۵ میوه، چاق نمی‌شوید! در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :با مصرف روزانه ۵ میوه، چاق نمی‌شوید!
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%81-%d8%b1%d9%88%d8%b2%d8%a7%d9%86%d9%87-%db%b5-%d9%85%db%8c%d9%88%d9%87%d8%8c-%da%86%d8%a7%d9%82-%d9%86%d9%85%db%8c%e2%80%8c%d8%b4%d9%88%db%8c%d8%af/
آخرین ویرایش: - -

 

آثار شگفت انگیز بسم الله الرحمن الرحیم

چهارشنبه 8 آذر 1396 06:59 ق.ظنویسنده : نویسنده

 



پیامبر رحمت ( صلی الله علیه و آله و سلم) فرمودند :
دعایی که ابتدایش بسم الله الرحمن الرحیم باشد ، رد نمیشود.(الدعوات ص52)

امیرالمؤمنین امام علی (علیه السلام) میفرمایند:
هر بنده ای بخواهد چیزی بخواند یا کاری انجام دهد و ” بسم الله الرحمن الرحیم ” بگوید در کارش برکت داده می شود.(تفسیر امام عسکری علیه السلام ص25)

پیامبر گرامی اسلام (صلی الله علیه و آله و سلم) فرمودند:
هر که در ابتدای وضویش “بسم الله الرحمن الرحیم” بگوید همه ی اعضایش از گناهان پاک میشود.(وسائل الشیعه ج1 ص398)

امام کاظم (علیه السلام) فرمودند :
هر کس دچار کاری شود که غمگینش کند یا ناخوشایندی ناراحتش کند و او سرش را به سوی آسمان بلند کره و سه بار “بسم الله الرحمن الرحیم” بگوید ، خداوند گره از کارش بگشاید و غمش را بزداید.(مکارم الاخلاق ص347)

پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله و سلم) فرمودند :
هر کس “بسم الله الرحمن الرحیم” را قرائت کند خداوند به ازای هر حرف آن ، چهار هزار حسنه برایش مینویسد و چهار هزار گناه از او پاک میکند و چهار هزار درجه او را بالا میبرد.(بحار ج89 ص258)

پیامبر اکرم(صلی الله علیه و آله و سلم) میفرمانید:
هر کار با ارزشی که با “بسم الله الرحمن الرحیم” آغاز نشود به پایان نمیرسد و ناقص است.(بحارالانوار ج73 ص305)


منبع : موسسه جهانی سبطین(ع)



لینک منبع

مطلب آثار شگفت انگیز بسم الله الرحمن الرحیم در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :آثار شگفت انگیز بسم الله الرحمن الرحیم
http://mofidestan.ir/%d8%a2%d8%ab%d8%a7%d8%b1-%d8%b4%da%af%d9%81%d8%aa-%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c%d8%b2-%d8%a8%d8%b3%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%87-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%ad%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%ad%db%8c%d9%85/
آخرین ویرایش: - -

 

نوکیا ۲ توانست تاییدیه Bluetooth SIG را دریافت کند

پنجشنبه 4 آبان 1396 11:53 ب.ظنویسنده : نویسنده

 


اسمارت‌فون معرفی نشده نوکیا 2 به‌تازگی توانسته است گواهی انجمن Bluetooth SIG را دریافت کند. در این تاییدیه هیچ مشخصه‌ای از دستگاه منتشر نشده و تنها نشان دهنده این موضوع است که نوکیا 2 در چند مدل مختلف روانه بازار خواهد شد.

نوکیا 2 چندی پیش نیز توانسته بود تاییدیه رگولاتوری روسیه را دریافت کند و حتی در یکی از وب‌سایت‌های خرده فروشی ایالات متحده با برچسب قیمتی 99 دلار رویت شده بود. انتظار می‌رود رونمایی از این هندست در ماه آینده میلادی انجام بپذیرد.

گفته می‌شود نوکیا 2 از چیپست اسنپدارگون 210 یا 212 استفاده می‌کند و به یک باتری 4000 میلی‌آمپری مجهز می‌شود. هم‌چنین انتظار می‌رود کلیدهای این هندست کاملا مجازی و درون صفحه باشند.



لینک منبع

مطلب نوکیا ۲ توانست تاییدیه Bluetooth SIG را دریافت کند در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :نوکیا ۲ توانست تاییدیه Bluetooth SIG را دریافت کند
http://mofidestan.ir/%d9%86%d9%88%da%a9%db%8c%d8%a7-%db%b2-%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%b3%d8%aa-%d8%aa%d8%a7%db%8c%db%8c%d8%af%db%8c%d9%87-bluetooth-sig-%d8%b1%d8%a7-%d8%af%d8%b1%db%8c%d8%a7%d9%81%d8%aa-%da%a9%d9%86%d8%af/
آخرین ویرایش: - -

 

روس‌ها گوشی ضدجاسوسی تولید می‌کنند

جمعه 7 مهر 1396 02:52 ق.ظنویسنده : نویسنده

 


شرکت نرم افزاری روسی مدعی شد گوشی تلفن همراهی ارزانی تولید کرده که جاسوسی از آن ناممکن است و تنها ۲۶۰ دلار قیمت دارد.

به گزارش صبحانه به نقل از دیلی میل، این گوشی که TaigaPhone نام دارد توسط شرکت InfoWatch Group تولید شده و برای استفاده افرادی است که به شدت نسبت به حفظ امنیت و حریم شخصی خود حساس هستند. این گوشی هنوز در مراحل پایانی تولیدی است و روانه بازار نشده است.

نمایشگر لمسی 5 اینچی، قابلیت نصب دو سیم کارت و دو دوربین از جمله امکانات این گوشی است. انتظار می رورد گوشی یادشده به خصوص با استقبال صاحبان مشاغل مواجه شود.

قرار است این گوشی برای فروش در روسیه عرضه شود. بر اساس آمار موجود حدود نیمی از موارد سرقت داده های دیجیتال در روسیه از طریق گوش های هوشمند رخ می دهد و امید می رود TaigaPhone جلوی تشدید این مشکل را بگیرد. شرکت سازنده مدعی است گوشی یادشده جلوی افشای هرگونه اطلاعات کاربری را می گیرد و مانع از ردگیری موقعیت جغرافیایی کاربر می شود.



لینک منبع

مطلب روس‌ها گوشی ضدجاسوسی تولید می‌کنند در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :روس‌ها گوشی ضدجاسوسی تولید می‌کنند
http://mofidestan.ir/%d8%b1%d9%88%d8%b3%e2%80%8c%d9%87%d8%a7-%da%af%d9%88%d8%b4%db%8c-%d8%b6%d8%af%d8%ac%d8%a7%d8%b3%d9%88%d8%b3%db%8c-%d8%aa%d9%88%d9%84%db%8c%d8%af-%d9%85%db%8c%e2%80%8c%da%a9%d9%86%d9%86%d8%af/
آخرین ویرایش: - -

 

اصلاعات تازه از نوع و اندازه صفحه نمایش Pixel 2 XL

چهارشنبه 8 شهریور 1396 03:13 ب.ظنویسنده : نویسنده

 


براساس یک شایعه جدید، گوشی Pixel 2 XL به نمایشگر OLED مجهز خواهد شد؛ همچنین حاشیه‌های اطراف نمایشگر در گوشی پرچمدار جدید گوگل کاهش می‌یابد.

به گزارش صبحانه، حذف حاشیه‌های اضافی اطراف نمایشگر و استفاده از پنل‌های اولد در گوشی‌های پرچم‌دار، به ویژگی‌های استانداردی مبدل شده که امروزه بسیاری از سازندگان را برای عرضه چنین محصولاتی به تکاپو واداشته است. شرکت گوگل، یکی از این سازندگان است که براساس شایعات روی یک گوشی بدون حاشیه برای اواخر امسال کار می‌کند.

اصلاعات تازه از نوع و اندازه صفحه نمایش Pixel 2 XL

براساس اطلاعات منتشر شده، گوشی Pixel 2 XL به نمایشگر 5.99 اینچی OLED مجهز خواهد بود؛ شرکت گوگل، تصمیم دارد تا حاشیه‌های اضافی اطراف نمایشگر را در مقایسه با پیکسل‌های سال گذشته کاهش دهد. با این‌حال، گوشی پیکسل 2 که تا پایان سال جاری میلادی وارد بازار خواهد شد؛ همچنان حاشیه‌های زیادی دارد.

شاید در ابتدا کمی عجیب به‎نظر برسد که دو گوشی از یک خانواده و با دو طراحی مختلف راهی بازار شود؛ این در حالی است که پیکسل و پیکسل ایکس‌ال، طراحی مشابهی دارند. در همین رابطه، گفته می‌شود که شرکت گوگل پروژه توسعه یک گوشی بزرگ (که پیش‌تر قرار بود به عنوان پیکسل 2 وارد بازار شود) با اسم‌رمز Muskie را متوقف کرده است؛ به همین جهت، گوشی Taimen را که توسط شرکت ال‌جی در حال آماده‌سازی است، به عنوان Pixel 2 XL عرضه می‌کند. این در حالی است که Walleye (اسم‌رمز گوشی پیکسل 2) توسط شرکت اچ‌تی‌سی تولید خواهد شد.

تفاوت سازندگان گوشی‌های پیکسل 2، باعث می‌شود تا طراحی این دو تا حدی با یک‌دیگر تفاوت داشته باشد؛ با این وجود، هیچ‌یک به دوربین دوگانه یا حسگر اثرانگشت یکپارچه مجهز نمی‌شود. Pixel 2 XL همچنین به نمایشگر اولد با رزولوشن Quad HD مجهز خواهد بود؛ این در حالی است که پیکسل 2 با نمایشگر 5 اینچی Full HD وارد بازار می‌شود.

براساس شایعات، چیپ‌ست اسنپدراگون 836 کوالکام قدرت پردازشی گوشی‌های پیکسل 2 را تأمین خواهد کرد؛ در حال‌حاضر، تمامی گوشی‌های پرچم‌دار از جمله گلکسی اس 8، گلکسی نوت 8، HTC U11 و اکسپریا XZ Premium به تراشه اسنپدراگون 835 کوالکام مجهز شده است و حتی گوشی جدید ال‌جی که با نام LG V30 تا چند ساعت دیگر معرفی خواهد شد؛ از همین تراشه استفاد خواهد کرد. به همین جهت، گمان می‌رود گوشی‌های پیکسل 2 قدرت پردازشی بیشتری در مقایسه با پرچم‌داران فعلی بازار داشته باشد.

علاوه‌براین، گفته می‌شود شرکت گوگل، جک هدفون را از گوشی‌های پرچم‌دار جدیدش حذف خواهد کرد؛ در نتیجه به درگاه یواس‌بی تایپ سی برای اتصال هدفون به گوشی پیکسل 2 و پیکسل 2 ایکس‌ال محدود خواهید شد. علاوه‌براین، اعلام شده است گوگل در 5 اکتبر (13 مهر) از گوشی‌های پیکسل 2 و پیکسل 2 ایکس‌ال رونمایی خواهد کرد.



لینک منبع

مطلب اصلاعات تازه از نوع و اندازه صفحه نمایش Pixel 2 XL در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :اصلاعات تازه از نوع و اندازه صفحه نمایش Pixel 2 XL
http://mofidestan.ir/2017/08/30/%d8%a7%d8%b5%d9%84%d8%a7%d8%b9%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%d8%a7%d8%b2%d9%87-%d8%a7%d8%b2-%d9%86%d9%88%d8%b9-%d9%88-%d8%a7%d9%86%d8%af%d8%a7%d8%b2%d9%87-%d8%b5%d9%81%d8%ad%d9%87-%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c%d8%b4/
آخرین ویرایش: - -

 

چرا قبل از مهمانی جوش می‌زنیم؟

شنبه 28 مرداد 1396 01:44 ق.ظنویسنده : نویسنده

 


آیا شما هم همیشه قبل از فرارسیدن مراسم های مهم یا رویدادهای خاص با جوش های عجیب وغریب روی صورت مواجه می شوید؟ یا این که همیشه بعد از اضافه کاری و تحمل استرس شدید، تشدید خشکی پوست را تجربه می کنید؟ یا حتی در مواقع خستگی و بی حالی، احساس می کنید که چین وچروک های پوستی تان عمیق تر می شوند؟

دکتر لیندا پاپادوپولوس (روان شناس) می گوید که یک دلیل مهم برای این اتفاقات وجود دارد: افکار ما و سلامتی ما با هم مرتبط هستند. اصطلاح سایکودرماتولوژی (psychodermatology) به شاخه علمی نوظهوری اشاره دارد که تعامل های ذهن و بدن را از تمامی جنبه ها در ارتباط با شروع و پیشرفت انواع اختلالات پوستی بررسی می کند. درواقع، ارتباط های مختلفی بین روان و پوست انسان ها وجود دارد. پوست و سیستم عصبی مرکزی از قسمت مشابهی در دوره رشد جنینی به وجود می آیند. این دو قسمت مهم از بدن حتی هورمون ها، انتقال دهنده های عصبی و گیرنده های مختلفی را با هم به اشتراک می گذارند. قسمت های انتهایی عصبی در پوست هم دائما با مغز ارتباط دارند و درنتیجه استرس می تواند در عملکرد سیستم ایمنی تداخل ایجاد کند و به قابلیت پوست برای التیام خودش آسیب برساند.

استرس مزمن، یکی از عواملی است که می تواند عملکرد لایه های دفاعی پوست را مختل کند. این لایه ها در حالت عادی باید عناصر مضر را از پوست دور نگه دارند و اجازه ندهند که آب موجود در لایه های سلولی پوست تحلیل برود. بنابراین، وقتی که ناگهان با آکنه روی پوست خودمان مواجه می شویم، باید نقش استرس را هم در نظر بگیریم. استرس در این وضعیت، سطح هورمون های کورتیزول و تستوسترون را افزایش می دهد و درنتیجه بر تولید چربی های بدن نیز تاثیر

شما نباید اجازه بدهید که پوست تان، زندگی و جهان شما را محدود کند. در واقع، صرف نظر از وضعیت پوست تان باید به زندگی طبیعی ادامه بدهید و تاثیرات ناشی از مشکلات پوستی بر زندگی روزمره را به حداقل برسانید

می گذارد. این روند، شانس انسداد منافذ پوستی را بیشتر می کند و درنهایت به شکل گیری جوش های آزاردهنده منجر می شود. برای این که تاثیر وضعیت ذهنی و عاطفی خودتان بر پوست را درک کنید، باید با 5 نکته مهم آشنا شوید:

حواس تان به چرخه های باطل باشد
مطالعات متعددی نشان می دهند که در بعضی از مشکلات و بیماری های پوستی، پتانسیل نهفته ای برای شکل گیری چرخه های باطل وجود دارد. در این موارد، هرچه وضعیت ظاهری پوست بدتر می شود، فرد استرس بیشتری را تجربه می کند، و هرچه با استرس بیشتری مواجه می شود، وضعیت ظاهری پوستش نیز حالت بدتری به خود می گیرد. بنابراین، مداخله های بیرونی با کمک درمان های موضعی کافی نیستند، بلکه باید مداخله های درونی با کمک مدیریت استرس و مراقبت از خود را هم در نظر بگیرید.

به پوست خودتان گوش کنید

یک دفترچه یادداشت بردارید و یکی از صفحات آن را از وسط به دو بخش تقسیم کنید. در یک سمت، تمام مواقعی که مشکلات پوستی تان تشدید می شود را ثبت کنید و در طرف دیگر، اتفاقاتی را که در زندگی روزمره تجربه می کنید (مانند میزان مشغله کاری، احساسات درونی، میزان اضطراب، استرس و…). با این ترفند، الگوهای احتمالی ای که وضعیت درونی شما را با مشکلات پوستی مرتبط می کنند، پیدا می کنید.

زندگی خودتان را متوقف نکنید
برای برگشتن به زندگی عادی و دلخواه، لازم نیست تا بهبودی کامل وضعیت پوستی تان صبر کنید. شما نباید اجازه بدهید که پوست تان، زندگی و جهان شما را محدود کند. در واقع، صرف نظر از وضعیت پوست تان باید به زندگی طبیعی ادامه بدهید و تاثیرات ناشی از مشکلات پوستی بر زندگی روزمره را به حداقل برسانید. این روند در درازمدت، استرس شما را به حداقل می رساند.

استراتژی داشته باشید
یکی از سخت ترین مسائل در مقابله با مشکلات پوستی، مجبور بودن فرد به سازگار کردن خودش در مواجهه با تغییرات ظاهری و اصلاح تصویر ذهنی از بدنش است. بنابراین، باید برای عبور از این مسائل، دو نوع استراتژی داشته باشید: استراتژی کوتاه مدت (مانند شیوه های پنهان کردن مشکلات پوستی با کمک لوازم آرایش یا پیگری درمان های پوستی) و استراتژی بلندمدت (مانند مشارکت در فعالیت های لذت بخش و صحبت کردن با عزیزان درباره احساسات درونی).

شما مساوی با مشکلات پوستی خودتان نیستید

برخلاف دیگر بیماری ها، مشکلات و بیماری های پوستی معمولا قابل مشاهده هستند و در نتیجه فرد بیمار احساس می کند که این مشکلات بر هویت او تاثیر می گذارند. با این حال، هویت هیچ فردی براساس بیماری اش تعیین نمی شود و هیچ فردی مجبور نیست به سوالات دیگران درباره این مشکلات توضیح بدهد.

منبع: نمناک



لینک منبع

مطلب چرا قبل از مهمانی جوش می‌زنیم؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :چرا قبل از مهمانی جوش می‌زنیم؟
http://mofidestan.ir/2017/08/19/%da%86%d8%b1%d8%a7-%d9%82%d8%a8%d9%84-%d8%a7%d8%b2-%d9%85%d9%87%d9%85%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%ac%d9%88%d8%b4-%d9%85%db%8c%e2%80%8c%d8%b2%d9%86%db%8c%d9%85%d8%9f/
آخرین ویرایش: - -

 

فایل اکسل طرح امکان سنجی پروژه ۶۳ واحد مسکونی آماده ورود اطلاعات به کامفار

جمعه 13 مرداد 1396 07:38 ب.ظنویسنده : نویسنده

 

فایل اکسل طرح امکان سنجی اطلاعات اماده ورود به کامفار  شامل اطلاعات زیر: مصالح به کار گرفته شده مشخصات پروژه برنامه فروش هزینه ها برنامه هزینه برنامه زمان بندی جدول ارزش خالص فعلی جدول بازار یابی تامین منابع برای تهیه این فایل اکسل من روزها وقت گذاشتم و زحمت کشیدم و با ارایه فایلم روشی نوین در ارایه طرح های توجیهی ابداع کردم ارزش این فایل بیش از صدها هزار تومان است ولی برای اینکه بقیه هم بتوانند از این فایل استفاده کنم اینو با این قیمت بسیار اندک درون فایل سل میزارم در ضمن امادگی لازم جهت سولات احتمالی و همکاری با موسسات و ارگان هایی که درصدد تهیه طرح های امکان سنجی هستند را دارا هستم. …

نوشته فایل اکسل طرح امکان سنجی پروژه ۶۳ واحد مسکونی آماده ورود اطلاعات به کامفار اولین بار در فایل مفید. پدیدار شد.


لینک منبع و پست :فایل اکسل طرح امکان سنجی پروژه ۶۳ واحد مسکونی آماده ورود اطلاعات به کامفار
http://filemofid.ir/%d9%81%d8%a7%db%8c%d9%84-%d8%a7%da%a9%d8%b3%d9%84-%d8%b7%d8%b1%d8%ad-%d8%a7%d9%85%da%a9%d8%a7%d9%86-%d8%b3%d9%86%d8%ac%db%8c-%d9%be%d8%b1%d9%88%da%98%d9%87-63-%d9%88%d8%a7%d8%ad%d8%af-%d9%85%d8%b3/
آخرین ویرایش: - -

 

درست کردن مدل مو جمع در عرض 5 دقیقه

یکشنبه 8 مرداد 1396 12:33 ق.ظنویسنده : نویسنده

 

درست کردن مدل مو جمع

درست کردن مدل مو جمع در عرض 5 دقیقه

در این مطلب به شما آموزش یک مدل مو جمع یاد می دهیم. که بتوانید در عرض چند دقیقه آن را درست کنید

مرحله اول درست کردن مدل مو جمع

درست کردن مدل مو جمع

مرحله دوم درست کردن مدل مو جمع

درست کردن مدل مو جمع

مرحله سوم درست کردن مدل مو جمع

درست کردن مدل مو جمع

مرحله چهارم درست کردن مدل مو جمع

درست کردن مدل مو جمع

مرحله پنجم درست کردن مدل مو جمع

درست کردن مدل مو جمع

مرحله ششم درست کردن مدل مو جمع

درست کردن مدل مو جمع

مرحله هفتم درست کردن مدل مو جمع

درست کردن مدل مو جمع

مرحله هشتم درست کردن مدل مو جمع

درست کردن مدل مو جمع

آموزش مدل مو جمع در عرض چند دقیقه

درست کردن مدل مو جمع

منبع: سیمرغ

 

The post درست کردن مدل مو جمع در عرض 5 دقیقه appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :درست کردن مدل مو جمع در عرض 5 دقیقه
http://www.jazzaab.net/%d8%af%d8%b1%d8%b3%d8%aa-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86-%d9%85%d8%af%d9%84-%d9%85%d9%88-%d8%ac%d9%85%d8%b9-%d8%af%d8%b1-%d8%b9%d8%b1%d8%b6-5-%d8%af%d9%82%db%8c%d9%82%d9%87.html
آخرین ویرایش: - -

 

تعداد کل صفحات ( 2 ) 1 2